全力で何もしない日！もはや、立派な家族イベント！満喫するべし

冬休みなのに、
どこにも出かけない。
予定が全くない日。
があると、ちょっとソワソワしませんか。

「今日は何もしてないな…」
「ダラダラさせちゃったかな…」

ちょっと待ってください！
それ、立派な家族時間として過ごせる日ですよ♡

この記事では“全力で何もしない日”を応援！
家族の個を大切にしながら、
それぞれの”充電日”として前向きに過ごせるように提案します。

全力で何もしない日！もはや、立派な家族イベントだ！
「何もしない日」は悪い日じゃない
何もしない日を成功させるコツは「事前に準備すること」
全力で何もしない日｜我が家の過ごし方
何もしないのに、ちゃんと満たされる理由
冬休みにこそ「何もしない日」を

全力で何もしない日！もはや、立派な家族イベントだ！

冬休み。
せっかくの休みなのに、予定が空いていると
少し不安になることはありませんか。

「どこにも行かないの、もったいない？」
「ダラダラ過ごしているけど…。怠けてる？」

中途半端な”何もしない日”は罪悪感でいっぱいになります。

そこで！

最近、我が家では“何も予定がない日”を
“全力で何もしない日“とし、
立派な家族イベントとして”予定”へ入れるようになりました。

結果——
いちばん満たされて、
いちばん回復できる、休日となったのです。

「何もしない日」は悪い日じゃない

何もしない日＝怠けている日。生産性のない日。

そんなイメージを、つい持ってしまいます。

でも本当は、
何もしない日こそ！心と体を整える日。

特に冬休みは、

行事が多い
人に会う機会が増える
親も子も疲れやすい

だからこそ、
あえて「予定を入れない日」を作ることが
家族全体のバランスを保ちます。

何もしない日を成功させるコツは「事前に準備すること」

大切なのは、
当日になって決めないこと。

事前に家族で
「この日は、何もしない日」と決めておくだけで、
罪悪感は驚くほど減ります。

カレンダーに書く
食料、飲み物は前日までに準備
夕飯は作らないと決める

これだけで、
“ダラダラしてしまった日”ではなく
“事前に計画を立てた休日”となります。

全力で何もしない日｜我が家の過ごし方

朝｜目覚ましなしで、ゆっくり起床

朝は、目覚ましをかけない。
誰かが先に起きても、起こさない。
自然に目が覚めるまで、それぞれのペースで。

当日は遅い朝食が予想されます。
朝食にひびかない程度の軽食を事前に準備しておきましょう。
菓子パン・お菓子・カップスープなどがおすすめです。

昼｜ブランチを豪華に

昼ごはんを兼ねたブランチを用意。
平日は慌ただしく済ませてしまう朝食ですが、

全力で休日を満喫する日なので！
いつもの朝食ではなかなか難しいメニューに挑戦してみませんか？

フレンチトースト
パンケーキ
ミネストローネ　
キッシュ　など

おうちで贅沢ブランチ♪人気の手作りレシピ30選！の人気レシピ・作り方 | デリッシュキッチン
お手軽&簡単レシピも！ゆったり気分のブランチにおすすめ料理を簡単動画でご紹介。この機会に作ってみたい30レシピ！休日の献立にぜひお役立てください。
delishkitchen.tv

引用：デリッシュキッチン
おうちで贅沢ブランチ♪人気の手作りレシピ30選！

簡単＆リッチな「ブランチレシピ」20選 | レシピサイトNadia
のんびりできるお休みの日は、ちょっぴり贅沢気分を味わえる食事で1日を始めませんか？　今回は、休日のブランチにぴったりなレシピをご紹介。ホテルやカフェ気分を味わえるおしゃれなレシピばかりですよ♪
oceans-nadia.com

引用：Nadia
簡単＆リッチな「ブランチレシピ」20選

豪華ブランチを彩る、
ドリンク類のアレンジも楽しんでみましょう！

おうちで味わうカフェ風ドリンクおすすめの35選を紹介 | クラシル
おうちでまったりにぴったり！カフェ風ドリンク
www.kurashiru.com

引用：クラシル
おうちで味わう
カフェ風ドリンクおすすめの35選を紹介

自然素材を活かした、
ノンアルクラフトシロップをご存知ですか？
牛乳や豆乳。
お湯や炭酸水、紅茶などとアレンジすることができ、
もちろん♡アルコールとの相性もばっちり。
おうちカフェやノンアルカクテルレシピにいかがでしょうか？

公式サイト：CRADRIクラドリ

さぁ！大人はここから昼呑みを開始♡
ここでも事前購入の準備があると、
ゆったりと過ごせる休日となりますね。

せっかくの全力休日！
豪華ブランチにもよく合う
おしゃれなアルコールで昼呑みを開始。

ワイン
スパークリングワイン
アレンジカクテル　など

平日夜の晩酌ではゆっくり愉しめないアルコールを提案！
太陽の陽ざしにふさわしいフレッシュな白ワインや、
スパークリングワインに冷凍・カットフルーツを入れ
自家製サンガリアがおすすめです。

家で作れる絶品自家製サングリアのレシピ 10選
フル―ツとワインで家でカンタンに作れる極上のサングリアレシピ10選！飲み残しや安いワインが美味しいカクテルに変身します。今回は実際に編集部が作って「これは美味しい！」と確認したサングリアのレシピだけ紹介します。
wine-good.jp

ワインカクテル25種類のレシピ一覧！名前やレシピをご紹介！ | 美味しいお酒研究所
「余ったワインでカクテルを作りたい！」「バーでワインベースのカクテルを飲んでみたい！」家にワインが余っている方で、ワインカクテルを作りたいとお考えの方もいるのではないでしょうか。ワインカクテルには、多くの種類があり、その1つ1つにレシ...
www.shiawasewine-c.com

引用：美味しいお酒研究所
ワインカクテル25種類のレシピ一覧！名前やレシピをご紹介！

ノンアルコールカクテルの作り方＆おしゃれレシピ｜お酒が苦手な人もOK◎ | キナリノ
くつろぎの時間に少しお酒をたしなみたいと思っても、平日はちょっと気が引けるという方も多いのではないでしょうか。でも、ノンアルコールカクテルなら大丈夫。アルコールは入っていないのに、気分を華やかに盛り上げてくれますよ。シャーリーテンプル、シン...
kinarino.jp

引用：キナリノ
ノンアルコールカクテルの作り方＆おしゃれレシピ｜お酒が苦手な人もOK◎