母は今日も悩んでる

後発地震注意情報で不安な方へ。停電しても子どもに温かいごはんを用意できる災害対策を、東日本大震災経験者がわかりやすく解説。電気やガスが使えない状況でも、炊きたてごはんを出す方法と備えを具体的に紹介します。

おもちゃ選びに疲れていませんか？発達凸凹育児中のママが「ちゃんと選ばなきゃ」をやめた話。福祉背景のプロが選ぶサブスク「ChaChaCha」なら、選ぶ負担ごと丸投げできます。初月1円から試せます。

発達凸凹育児の新年は前向きになれなくてもいい。年始に疲れた心をそっと支える、実体験から生まれた6つの“お守り言葉”をスナックバー「おつかれSUN」からお届けします。

「自分軸で生きる」そう聞くと、強い人やブレない人の話のように感じるかもしれません。ですが＿＿私が自分軸で生きるようになった理由は、とてもシンプルです。2011年3月11日14時46分＿＿東日本大震災発生。被災者となりたくさんのものを失いまし...

忙しいママ必見。外出しなくてもできる“頑張らない息抜き法”を紹介。青空・書く・デジタル断ちなど、心が軽くなる新習慣を見つけよう。

発達障がいの子を育てるママへ。怒ってしまう日があっても大丈夫。自分を責めず、少しずつ前に進むためのヒントをお届けします。

「“普通じゃないの？”と言われた瞬間、胸がざわついた。その言葉が発達特性のある子育て・母としての私に投げかける痛みと問い。自分らしさを取り戻すヒントを綴ります。」

“ママ友”という顔合わせだけで疲れてしまう。発達特性の子どもを育てる私が、ママ友付き合いの“逃げ場のなさ”やコミュニティのプレッシャー、苦手な相手との関わり方についてリアルに語ります。

「津波警報発令時、発達特性をもつ子どもとペットを連れて避難した我が家の体験を赤裸々に紹介。持ち出し袋の中身、避難先での配慮ポイント、子どもの安心感を支えるための工夫が詰まっています。」

「発達特性をもつ“きょうだい児”。上の子だから我慢しなきゃ…と思いがちなその気持ちを解放するために、思いきり甘やかす時間を設けた我が家の実践と気持ちの整理をレポートします。」